3 Langkah Sederhana untuk Menghadapi Stres Dalam Trading Forex
3 Langkah Sederhana untuk Menghadapi Stres Dalam Trading Forex. Stres Trading forex dapat membuat Anda lelah jika Anda tidak berhati-hati, jadi penting untuk mengetahui cara mengatasinya.
Berikut adalah tiga langkah untuk membantu Anda mengatasi stres Dalam Trading Forex:
1 Mengakui
Mengakui stres Anda adalah langkah pertama untuk mengatasinya. Anda harus secara terbuka mengakui pada diri Anda bahwa Anda merasa terancam, cemas, atau kewalahan.
Setelah mengakui perasaan Anda, amati bagaimana Anda bereaksi terhadap stres. Apakah stres membuat Anda panik? Apakah itu mengarahkan Anda untuk membuat keputusan trading forex impulsif? Apakah telapak tangan Anda berkeringat?
Catat emosi, pikiran, dan tindakan Anda, dan tuliskan dalam jurnal perdagangan Anda untuk ditinjau di masa mendatang.
Baca juga : Apa itu Swap?
2. Tenang
Apakah Anda pernah membuat keputusan perdagangan karena kepanikan? Jika demikian, maka Anda mungkin setuju dengan saya dengan mengatakan bahwa stres sering dapat menyebabkan keputusan Trading yang buruk.
Ketika pikiran Anda dipenuhi dengan terlalu banyak emosi, Anda mungkin akan memiliki waktu yang sulit untuk membersihkan pikiran Anda dan berfokus pada faktor-faktor yang relevan dengan perdagangan Anda.
Jika Anda berada dalam situasi ini, tarik napas dalam-dalam dan menjauhlah untuk sementara waktu.
Gunakan waktu ini untuk mengumpulkan pemikiran Anda dan mengisolasi emosi yang dapat mengaburkan keputusan Anda.
Anda mungkin juga ingin mendengarkan musik klasik untuk membantu Anda bermeditasi dan berpikir jernih. Pip Diddy bersumpah dengan strateginya untuk tidur sebentar, karena dia bangun dengan perasaan segar dan lebih fokus.
Baca juga : 4 faktor yang Menggagalkan Cara belajar yang Efektif Dalam Trading
3. Identifikasi sumber stres Anda.
Apa yang menyebabkan Anda merasa stres? Semakin cepat Anda dapat mengidentifikasi sumber stres Anda, semakin cepat Anda dapat mengatasi atau menghilangkannya.
Dengan menempatkan sumber stres Anda, Anda dapat menentukan apakah kecemasan Anda beralasan dengan benar. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah kondisi pasar berubah dengan cara membatalkan ide perdagangan saya?
- Apakah risiko meningkat?
- Mengingat situasi saat ini, haruskah saya merasa sangat stres ?
Kadang-kadang, itu hanya membutuhkan penilaian obyektif dari situasi untuk menjernihkan pikiran Anda dan meletakkan segala sesuatu dalam perspektif yang tepat.
Dalam beberapa kasus, menentukan penyebab stres Anda juga dapat membantu Anda menghindarinya di masa depan. Misalnya, jika Anda menemukan bahwa Anda sering diatasi dengan rasa takut dan cenderung membuat keputusan impulsif ketika memperdagangkan berita, Anda dapat mempertimbangkan untuk menutup perdagangan Anda sebelum acara besar di masa depan.
Baca juga : Memahami Pip untuk Meningkatkan Strategi Trading Anda
Stres adalah bagian dan paket dari Trading Forex, karena risiko kehilangan akan selalu ada.
Yang penting adalah Anda dapat bereaksi terhadap stres dengan cara yang benar; itu benar-benar satu-satunya hal yang dapat Anda kendalikan. Setelah semuanya, stres dapat mengarah pada hasil yang baik atau buruk tergantung pada bagaimana Anda menyikapinya.
Stres dapat menjadi negatif untuk perdagangan jika Anda membiarkan rasa takut melumpuhkan Anda atau mengaburkan penilaian Anda. Di sisi lain, itu bisa positif ketika Anda menggunakannya untuk menjadi lebih waspada dan fokus pada tantangan di depan Anda.
Jangan biarkan diri Anda menjadi korban stres dalam trading. Berbagai kiat yang saya diskusikan ini dapat membantu Anda memerangi stres, mengendalikan emosi Anda, dan fokus pada perdagangan Anda dengan lebih baik.
Sumber : https://www.babypips.com/trading/forex-trading-stress-20180921
